
2 xícaras de ervilhas até amolecer
Gengibre macerado
Água ou creme de leite
2 colheres (sopa) de azeite
Filés de peixe-espada
Sal e pimenta
2 colheres (sopa) de manteiga
2 xícaras de ervilhas até amolecer
Gengibre macerado
Água ou creme de leite
2 colheres (sopa) de azeite
Filés de peixe-espada
Sal e pimenta
2 colheres (sopa) de manteiga
Preaqueça o forno a 260 graus
Enquanto espera, cozinhe 2 xícaras de ervilhas até amolecer
Faça um purê com gengibre macerado e acrescente água ou creme de leite até adquirir uma consistência de iogurte
Aqueça 2 colheres (sopa) de azeite em 1 frigideira que pode ir ao forno
Coloque os filés de peixe-espada, sal e pimenta e cozinhe por 3 a 5 minutos
Vire os filés e deixe mais 7 a 10 minutos
Reaqueça o purê com 2 colheres (sopa) de manteiga e sirva.