
1 kg de filés de peixe
2 colheres (de sopa) de farinha
1 cebola pequena cortada
1/2 kg de tomates descascados e cortados
louro
sal e pimenta a gosto
1/2 colher (de chá) de orégano
1 kg de filés de peixe
2 colheres (de sopa) de farinha
1 cebola pequena cortada
1/2 kg de tomates descascados e cortados
louro
sal e pimenta a gosto
1/2 colher (de chá) de orégano
Coloque os filés numa fôrma refratária ligeiramente untada
Misture os ingredientes restantes e despeje sobre o peixe
Asse em forno moderado, até que o peixe esteja macio
Dá 6 porções.