
Para a massa:
1 tablete de fermento para pão
1/4 de colher (de chá) de açúcar
3/4 de xícara de água morna
1 1/2 xícara de farinha de trigo integral
1 colher (de chá) de sal marinho
2 a 4 colheres (de sopa) de farinha de trigo comum
Para o recheio:
1 maço de espinafre (duas xícaras) cozido, escorrido e picado
1 colher (de sopa) de sementes de gergelim
1 ovo batido
4 colheres (de sopa) de leite
1 lata de filés de anchovas (50 g)
1/2 kg de tomates
azeitonas pretas
1/2 colher (de sopa) de orégano
queijo parmesão ralado
azeite para temperar
Para a massa:
1 tablete de fermento para pão
1/4 de colher (de chá) de açúcar
3/4 de xícara de água morna
1 1/2 xícara de farinha de trigo integral
1 colher (de chá) de sal marinho
2 a 4 colheres (de sopa) de farinha de trigo comum
Para o recheio:
1 maço de espinafre (duas xícaras) cozido, escorrido e picado
1 colher (de sopa) de sementes de gergelim
1 ovo batido
4 colheres (de sopa) de leite
1 lata de filés de anchovas (50 g)
1/2 kg de tomates
azeitonas pretas
1/2 colher (de sopa) de orégano
queijo parmesão ralado
azeite para temperar
Dissolva o fermento e o açúcar na água morna
Em separado, misture a farinha integral e o sal numa vasilha média
Acrescente a mistura de fermento e mexa até obter massa macia
Coloque-a numa superfície polvilhada com farinha de trigo, acrescentando mais farinha o quanto for necessário, ao amassar, para evitar que a massa grude nas maõs, fique elástica e lisa
Isto deve levar uns 5 minutos
Deixe a massa crescer numa vasilha untada, coberta, por mais ou menos 1 1/2 hora
Divida ao meio, abra cada uma das partes e forre com elas duas assadeiras de 24 cm de diâmetro
Leve ao forno moderado (170°) por 20 minutos
Enquanto assa, prepare o recheio
Coloque o espinafre numa tigela e acrescente as sementes de gergelim e o ovo batido com o leite
Coloque metade do espinafre sobre uma massa e metade sobre a outra e decore com os filés de anchovas
Volte ao forno por mais 20 minutos
Coloque os tomates cortados em rodelaa sobre as metades restantes das pizzas
Decore com as azeitonca, o orégano e o queijo parmesão ralado
Regue com um fio de azeite
Volte ao forno por mais 20 minutos
Dá para 4 a 5 pessoas.