Pudim de legumes

Mistura cremosa de legumes cozidos, ideal como acompanhamento leve e nutritivo para qualquer prato.Um pudim de legumes cremoso e delicioso, feito com legumes cozidos, caldo de legumes e amido de milho. É perfeito para um jantar rápido e saudável ou como um desserto doce.

1
4 xícaras (chá) de legumes cozidos (beterraba, repolho, cenoura, cebola e batata)
2
1 xícara (chá) de caldo de legumes
3
2 colheres (sopa) de maisena
4
1/2 (chá) de água
5
Sal e pimenta-do-reino a gosto

1
4 xícaras (chá) de legumes cozidos (beterraba, repolho, cenoura, cebola e batata)
2
1 xícara (chá) de caldo de legumes
3
2 colheres (sopa) de maisena
4
1/2 (chá) de água
5
Sal e pimenta-do-reino a gosto

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Saladas e Acompanhamentos

Bolo de espinafre

Bolo salgado com espinafre, ovos e queijo, uma opção nutritiva e prática para qualquer refeição.

Frangos

Frango com molho de cogumelo

Frango assado, recheado com manteiga de salsinha e servido com molho cremoso de cogumelos.

Saladas e Acompanhamentos

Sopa fria de cebolinha verde

Combinação de cebolinha, manteiga, farinha e caldo de galinha em um molho gelado de cebolinha.

Peixes e Frutos do Mar < 30mins

Filé de peixe com tomate

Filés de peixe empanados, servidos com molho de tomate, azeitonas e alcaparras, uma combinação irresistível.

Saladas e Acompanhamentos

Salada piquenique

Refrescante salada de macarrão com pepinos e vegetais, perfeita para piqueniques e acompanhamentos.

Pratos Principais

Salada de frango, macarrão e atum

Salada com frango, macarrão, atum e molho de atum.