1/2 xícara de morangos
1/2 banana cortada em fatias
2 colheres (de sopa) de ricota
1 colher (de chá) de néctar de maçã
1/2 xícara de morangos
1/2 banana cortada em fatias
2 colheres (de sopa) de ricota
1 colher (de chá) de néctar de maçã
Misture a ricota com o leite e suco de maçã, adicionando os morangos
Forme com a pasta um montinho ou sirva-a numa taça, rodeada de fatias de banana
Assim como sugerimos algumas receitas à base de ricota, iogurte e frutas, experimente inventar você mesma algumas variantes: gelatina de frutas com molho de iogurte, saladas de fruta em calda, feitas com mel e ricota, sorvetes "magros" de frutas e ricota, e outras.