Salada de atum, broto de feijão e gergelim

Prato fresco com atum, brotos e gergelim, ideal para uma refeição leve e nutritiva.Desfrute a deliciosa combinação de atum fresco, broto de feijão e gergelim em uma salada incrível. Corte o atum em fatias finas e tempere para dar um toque de sabor. Em seguida, misture o broto de feijão com gergelim e molho shoyu para criar uma base agridoce. Espalhe essa mistura sobre o atum e finalize com os rabanetes em fatias finas. Coma com hashis ou garfo à mão para saborear essa delícia. Esta salada é perfeita para um almoço rápido e saudável.

1
Corte o atum em fatias finas, disponha-as sobre uma travessa para servir e tempere
2
Em uma tigela, coloque o broto de feijão, o gergelim e o shoyu
3
Misture tudo e espalhe sobre o atum
4
Arranje os rabanetes por cima
5
Coma com hashis (ou tenha um garfo à mão para quando cansar dos pauzinhos).

Compartilhe o sabor! Divulgue agora:

Saladas e Acompanhamentos < 30mins

Purê de batata com alho e cebola

Purê cremoso de batata com alho e cebola, perfeito para acompanhar suas refeições favoritas.

Pratos Principais

Rolê de alcatra com recheio de presunto e legumes

Rolês de alcatra recheados com presunto e legumes, ideal para uma refeição saborosa e nutritiva.

Receitas Salgadas

Guarnição para hambúrguer - 2

Uma mistura refrescante de tomates e manjericão com manteiga, perfeita para acompanhar hambúrgueres.

Saladas e Acompanhamentos

Batata assada

Camadas de batatas assadas com gorgonzola e cebola, uma combinação irresistível e prática.

Saladas e Acompanhamentos

Recheio de espinafre e gorgonzola

Recheio de espinafre com gorgonzola, uma mistura cremosa que combina espinafre picado com queijo esmigalhado.

Saladas e Acompanhamentos

Pimentão verde com tomate

Pimentão verde refogado com cebola e tomate, acompanhado de molho apetitoso