Salada mista com manga

Salada fresca com cubos de manga, queijo e vegetais, perfeita para um acompanhamento leve e saudável.Nesta salada mista, a manga é o estrela do show. Com uma combinação perfeita de texturas e sabores, essa receita leva você a uma viagem culinária pela América Latina. Os cubos de manga fresca são misturados com queijo-de-minas cremoso, salsão picada e pimentão vermelho, todos unidos por um iogurte natural desnatado. É um prato leve e delicioso, perfeito para um almoço rápido ou uma sobremesa refrescante.

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Saladas e Acompanhamentos < 30mins

Sopa de tomate

Sopa cremosa de tomate e manjericão, ideal para aquecer e reconfortar a qualquer hora.

Saladas e Acompanhamentos

Couve-flor à pizzaiolo

Couve-flor gratinada com molho de tomate e mussarela, perfeita para um prato leve e nutritivo.

Saladas e Acompanhamentos

Salada com trigo

Salada tradicional com trigo, salsinha, hortelã e temperos.

Proteínas

Costeletas de cordeiro salteadas, cogumelos nameko, minilegumes caramelizados, batatas aligot e molh

Costeletas de cordeiro salteadas com legumes caramelizados e molh

Pratos Principais

Sopa de verdura

Sopa nutritiva de frango e verduras, perfeita para aquecer e nutrir em dias frios.

Saladas e Acompanhamentos

Farofa de batata-doce

Mistura crocante de batata-doce com farinha de mandioca e limão, perfeita como acompanhamento.