Sanduíche de peixe frio

Filé de peixe com aspargo e queijo cremoso.Este sanduíche de peixe frio é um prato delicioso e fresco, perfeito para uma refeição rápida e saborosa. Os filés de peixe cozidos são acompanhados por uma variedade de ingredientes como aspargos, ovos duros, rabanetes e pepinos, todos reunidos sobre um fundo de queijo cremoso e pão de centeio ou pumpernickel. O limão adiciona um toque ácido e atraente ao prato. É uma opção perfeita para um almoço ou jantar leve.

1
4 filés de peixe de aproximadamente 100 g cada, cozidos
2
1 limão cortado em quatro partes
3
24 talos de aspargos cozidos
4
4 ovos cozidos duros e cortados ao meio
5
16 rabanetes
6
1 pepino médio cortado
7
1/2 kg de tomatés pequenos
8
60 g de queijo cremoso
9
4 fatias de pão de centeio ou pumpernickel (pode ser encontrado em latas nos supermercados)

1
4 filés de peixe de aproximadamente 100 g cada, cozidos
2
1 limão cortado em quatro partes
3
24 talos de aspargos cozidos
4
4 ovos cozidos duros e cortados ao meio
5
16 rabanetes
6
1 pepino médio cortado
7
1/2 kg de tomatés pequenos
8
60 g de queijo cremoso
9
4 fatias de pão de centeio ou pumpernickel (pode ser encontrado em latas nos supermercados)

1
Coloque o peixe com os gomos do limão, o aspargo e os ovos cozidos duros numa travessa
2
Lave e descasque os rabanetes e arrume num prato separado com os pepinos e os tomatés
3
Espalhe o queijo sobre o pão e corte em triângulos
4
Dá 4 porções (1 porção = 420 calorias).

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