1/2 colher (chá) de margarina light
2 fatias de pão light
8 fatias de blanquet de peru
3 rodelas de tomate
1/2 colher (sopa) de maionese light
1 colher (chá) de mostarda
1/2 colher (chá) de margarina light
2 fatias de pão light
8 fatias de blanquet de peru
3 rodelas de tomate
1/2 colher (sopa) de maionese light
1 colher (chá) de mostarda
Espalhe a margarina light sobre as fatias de pão
Aqueça uma chapa ou frigideira e doure levemente o pão. Reserve
Na mesma frigideira, grelhe rapidamente as fatias de blanquet de peru e, em seguida, as rodelas de tomate
Para preparar o molho, misture a maionese light com a mostarda
Monte o sanduíche: sobre uma fatia de pão coloque as fatias de blanquet de peru, o tomate e o molho de mostarda
Feche com a outra fatia
Sirva quente.
