1 xícara de iogurte
6 colheres (de sopa) de açúcar cristal
1/4 de xícara de aveia
1/4 de xícara de nozes picadas
1 xícara de maçã cortada em quadradinhos (com a casca)
1 colher (de sopa) de suco de limão
l/4 de xícara de suco de laranja
2 bananas médias cortadas
l/2 xícara de creme de leite batido
1 xícara de iogurte
6 colheres (de sopa) de açúcar cristal
1/4 de xícara de aveia
1/4 de xícara de nozes picadas
1 xícara de maçã cortada em quadradinhos (com a casca)
1 colher (de sopa) de suco de limão
l/4 de xícara de suco de laranja
2 bananas médias cortadas
l/2 xícara de creme de leite batido
Misture o iogurte, a aveia e o açúcar
Leve à geladeira por 1 hora
Adicione nozes, maçãs, suco de limão, o suco de laranja e as bananas cortadas
Junte o creme batido em chantilly
Leve à geladeira e sirva bem frio.