Sopa de espinafre

Creme de espinafre nutritivo com arroz e temperos, perfeito para uma refeição leve e refrescante.A sopa de espinafre é um prato delicioso e saudável, perfeito para um jantar quente ou frio. Nesta receita, você aprenderá a cozinhar o espinafre fresco em água com sal, escorrer e passar pelo liquidificador, misturando-o com arroz cozido, ovos batidos e temperos como limão, pimenta e noz-moscada. A sopa é servida quente ou fria, enfeitada com rodelas de ovos cozidos duros. É um prato fácil e rápido de fazer, perfeito para qualquer dia da semana.

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Massas e Pães

Pão de ervas

Pão aromático feito com ervas frescas, ideal para acompanhar refeições ou servir com patês.

Saladas e Acompanhamentos

Tomate recheado

Tomate recheado: Recheio cremoso de arroz e mussarela, para acompanhar carnes.

Pratos Principais

Broto-Chup Fórmula Food Fórmula Academia

Sanduíche de broto-feijão com peru defumado e queijo

Receitas com Hortaliças

Feijão com couve

Prato nutritivo com feijão e couve, enriquecido com cebola, alho e temperos frescos.

Pratos Principais

Macarrão com bracholas

Macarrão ao molho de tomate, com bracholas recheadas de escarola, ricota e cenoura.

Pratos Principais

Recheio para torta de palmito

Recheio cremoso de palmito e tomate, ideal para tortas, combinando sabor e simplicidade.