Filé de linguado com leite de coco e espinafre

Filés de peixe envoltos em espinafre e leite de coco, assados no vapor para uma refeição leve.Este delicioso prato de filé de linguado com leite de coco e espinafre é uma ótima opção para quem procura um alimento saudável e saboroso. O linguado é assado em papel de alumínio, junto com as folhas de espinafre e leite de coco, criando um ambiente úmido e perfeito para a absorção dos sabores. A combinação dos ingredientes principais cria um prato fácil de preparar e que pode ser servido em qualquer ocasião. O sentimento de estar perto da natureza é forte ao se sentar à mesa com este prato, lembrando da importância do respeito aos animais e ao meio ambiente.

1
Corte 6 quadrados grandes de papel de alumínio
2
Divida as folhas de espinafre bem lavadas em 6 porções e coloque sobre o papel de alumínio
3
Divida os filés em 6 porções e coloque sobre o espinafre
4
Molhe cada porção com um pouco de leite de coco e salpique com sal e pimenta, a gosto
5
Feche muito bem o papel de alumínio para que não escape vapor
6
Asse em forno moderado por cerca de 45 minutos.