Sopa desintoxicante

Sopa nutritiva e refrescante, perfeita para desintoxicar o organismo de forma saudável.Sopa desintoxicante é um prato saboroso e nutritivo feito com ingredientes frescos e saudáveis. Comece misturando ½ abóbora japonesa com casca, ½ maço de cebolinha, 2 tomates sem pele, 3 folhas de couve e 1 cebola pequena em uma panela. Adicione 2 cenouras sem casca em cubos e 1 xíc. (chá) de ervilha fresca, após isso, adicione água para cobrir os ingredientes e cozinhe até a cenoura amolecer. Espere esfriar e bata no liquidificador. Finalmente, tempere com pouco sal, orégano, alecrim ou manjericão para dar um toque final de sabor.

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Coloque todos os ingredientes numa panela, cubra com água e cozinhe até a cenoura amolecer
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Espere esfriar e bata no liquidificador
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Tempere com pouco sal, orégano, alecrim ou manjericão.

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Massas e Pães

Macarrão primavera

Macarrão primavera com legumes e molho cremoso, perfeito para um almoço saboroso.

Pratos Principais

Bolo salgado com milho e queijo

Bolo salgado de milho e queijo, ideal para lanche ou acompanhamento, com uma textura irresistível.

Proteínas

Pimentão amarelo com atum

Pimentões amarelos recheados com atum e temperos frescos, assados até ficarem macios e saborosos.

Saladas e Acompanhamentos

Bolinho de espinafre com ricota

Bolinho de espinafre com ricota: receita fácil e saborosa, ideal para refeições rápidas.

Pratos Principais

Lasanha de cogumelo

Lasanha de cogumelo: um refogado cremoso com lasanha pronta e queijo para uma refeição completa.

Saladas e Acompanhamentos < 30mins

Farofa de abacaxi

Farofa tropical com abacaxi e bacon, perfeita para acompanhar pratos e trazer um toque especial.