Abacate recheado com atum

Metades de abacate recheadas com atum, uma opção saudável e rápida para refeições leves.O abacate recheado com atum é um prato delicioso e saudável que combina os nutrientes do abacate com a riqueza do atum. A técnica de preencher o abacate com o atum enlatado, escorrendo todo o líquido e adicionando suco de limão cria um sabor intenso e uma textura única. Além disso, essa receita é fácil de fazer e pode ser personalizada com peito de frango cozido ou camarão. É um prato perfeito para um almoço ou jantar leve.

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Corte um abacate em duas metades, no sentido longitudinal, e retire o caroço
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Preencha cada metade com atum enlatado, conservado em água e sal
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Antes, drene todo o líquido e dê uma leve enxaguada
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Para isso, coloque o atum numa peneira, deixe escorrer toda a água da lata e passe-o rapidamente sob a torneira
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Pingue algumas gotas de suco de limão e sirva
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O abacate deixa o atum bem úmido e saboroso do mesmo jeito que a maionese faz no patê ou na salada de atum
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Além disso, é rico em gorduras mono e poliinsaturadas, que fazem bem para o coração
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Peito de frango cozido e picado ou camarão também podem ser usados nessa receita.