
1 colher (chá) de azeite de oliva
2 peitos de frango (700 g), sem pele e sem osso, cortados em pedaços
1 1/4 xícara de cogumelo-de-paris fresco (230 g)
2 dentes de alho inteiros
2 colheres (sopa) de salsinha picada
1 colher (sopa) de estragão fresco, picado ou 1 colher (chá) de estragão seco
1 ovo batido
1 colher (chá) de sal
1 pitada de pimenta-do-reino
1 colher (sopa) de suco de limão
16 tubos de canelone crus (160 g)
1 lata de tomate pelado, sem escorrer (400 g), amassado e misturado com 3/4 de xícara de água (180 ml)
4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
1 colher (chá) de azeite de oliva
2 peitos de frango (700 g), sem pele e sem osso, cortados em pedaços
1 1/4 xícara de cogumelo-de-paris fresco (230 g)
2 dentes de alho inteiros
2 colheres (sopa) de salsinha picada
1 colher (sopa) de estragão fresco, picado ou 1 colher (chá) de estragão seco
1 ovo batido
1 colher (chá) de sal
1 pitada de pimenta-do-reino
1 colher (sopa) de suco de limão
16 tubos de canelone crus (160 g)
1 lata de tomate pelado, sem escorrer (400 g), amassado e misturado com 3/4 de xícara de água (180 ml)
4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
Preaqueça o forno a 200ºC (quente)
Numa panela média, aqueça o azeite de oliva em fogo médio e refogue o frango até ficar opaco (cerca de 10 minutos)
Triture no processador e transfira para uma tigela. Reserve
No processador, pique bem o cogumelo, o alho, a salsinha e o estragão e acrescente à mistura de frango
Junte o ovo, o sal, a pimenta-do-reino e o suco de limão e mexa bem
Coloque num saco de confeitar de bico liso de 1 cm de diâmetro e recheie os tubos de canelone
Arrume-os lado a lado numa fôrma refratária de 16 cm x 26 cm e cubra com o tomate pelado
Vede com papel-alumínio
Leve ao forno preaquecido até o canelone ficar macio (cerca de 30 minutos)
Polvilhe com o queijo e sirva em seguida
272 calorias em cada porção