
2 xícaras de carne assada ou cozida magra bem picada
2 batatas grandes cruas raladas
2 xícaras de cebola bem picada
1 dente de alho espremido
2 xícaras de caldo de carne
1 colher (chá) de sal
pimenta-do-reino a gosto
1 colher (chá) de molho inglês
2 xícaras de carne assada ou cozida magra bem picada
2 batatas grandes cruas raladas
2 xícaras de cebola bem picada
1 dente de alho espremido
2 xícaras de caldo de carne
1 colher (chá) de sal
pimenta-do-reino a gosto
1 colher (chá) de molho inglês
Retire toda a gordura possível da carne
Coloque-a junto com a batata e a cebola numa fôrma refratária
Leve ao forno bem quente (220º)
Asse mexendo frequentemente até que doure bem por igual
Adicione os ingredientes restantes e misture bem
Asse até que as batatas estejam macias, o líquido absorvido e a superfície crocante
Dá 8 porções de 243 calorias cada.