1/4 de xícara de azeite
2 dentes de alho
4 anchovas
100 g de atum em conserva de óleo, escorrido
1 lata de tomate pelado ou 500 g de tomate maduro, sem pele, picado
1/2 colher (sopa) de salsinha picada
350 g de massa longa tipo espaguete, cozida al dente
Sal a gosto
1/4 de xícara de azeite
2 dentes de alho
4 anchovas
100 g de atum em conserva de óleo, escorrido
1 lata de tomate pelado ou 500 g de tomate maduro, sem pele, picado
1/2 colher (sopa) de salsinha picada
350 g de massa longa tipo espaguete, cozida al dente
Sal a gosto
Numa panela com o azeite, frite o alho até dourar
Retire-o, acrescente a anchova e misture para dissolvê-la
Junte o atum esmigalhado e o tomate
Tempere a gosto
Cozinhe em fogo alto por 15 minutos
Adicione a salsinha e misture com o espaguete escorrido
537 calorias cada porção
