
2 xícaras de feijão branco (400 g) deixado de molho na véspera
3 dentes de alho picados
2 cebolas médias (200 g), picadas
3 folhas de louro
1 colher (chá) de semente de erva-doce
1/4 de xícara de azeite (60 ml)
400 g de lombo de porco
1 pé de porco salgado
500 g de costela de porco defumada
2 peitos de frango, sem pele e com osso, cortados ao meio e depois em 3 pedaços cada um
300 g de lingüiça tipo calabresa cortada em rodelas de 3 cm
500 g de tomate (cerca de 5 unidades pequenas), sem pele e sem sementes,
picados
1 xícara de vinho branco (240 ml)
Cerca de 3 litros de água quente
2 xícaras de feijão branco (400 g) deixado de molho na véspera
3 dentes de alho picados
2 cebolas médias (200 g), picadas
3 folhas de louro
1 colher (chá) de semente de erva-doce
1/4 de xícara de azeite (60 ml)
400 g de lombo de porco
1 pé de porco salgado
500 g de costela de porco defumada
2 peitos de frango, sem pele e com osso, cortados ao meio e depois em 3 pedaços cada um
300 g de lingüiça tipo calabresa cortada em rodelas de 3 cm
500 g de tomate (cerca de 5 unidades pequenas), sem pele e sem sementes,
picados
1 xícara de vinho branco (240 ml)
Cerca de 3 litros de água quente
Escorra o feijão e reserve numa tigela
Numa panela grande, refogue o alho, a cebola, o louro e a erva-doce no azeite, em fogo alto, até a cebola murchar (cerca de 3 minutos)
Acrescente as carnes e a lingüiça e refogue, mexendo de vez em quando, por 15 minutos
Junte o tomate, o vinho e 1 litro de água, misture, tampe e cozinhe até as carnes ficarem macias (cerca de 1 hora), adicionando mais água se secar
Com uma escumadeira, retire as carnes e a lingüiça e reserve-as numa tigela
Acrescente o feijão ao caldo restante na panela, adicione metade da água restante, misture, tampe e cozinhe em fogo médio, mexendo de vez em quando, até o feijão ficar macio (cerca de 1 hora e 15 minutos)
Se necessário, acrescente a água restante à medida que for secando
Junte as carnes e a lingüiça reservadas, misture e aqueça em fogo alto por cerca de 10 minutos
Sirva imediatamente
726 calorias em cada porção