Couve-flor gratinada

Couve-flor gratinada com vagem e castanha-do-pará, um prato fácil e nutritivo.A couve-flor gratinada é um prato simples e delicioso feito com couve-flor, vagem e azeite. O sabor doce e cremoso da couve-flor se mistura com a vagem picado para criar um prato muito especial. A gratinação de couve-flor pode ser feita com um pouco de sal e pimenta-do-reino a gosto e decorada com castanha-do-pará para um toque especial.

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Pratos Principais

Arroz com curry e damasco

Arroz aromático com curry, damasco e castanhas, ideal para um prato reconfortante e exótico.

Saladas e Acompanhamentos < 30mins

Purê de batata com alho e cebola

Purê cremoso de batata com alho e cebola, perfeito para acompanhar suas refeições favoritas.

Receitas com Hortaliças

sopa de abóbora e maçã

Sopa cremosa de abóbora e maçã, finalizada com molho de shoyu e decoração de maçã verde.

Pratos Principais

Grão-de-bico com coco ralado (Tanzânia)

Grão-de-bico com coco ralado, uma refeição tradicional e nutritiva.

Massas e Pães

Espaguete com manjericão e molho de tomate

Espaguete al dente com molho fresco de tomates, manjericão e queijo mozarela, perfeito para compartilhar.

Massas e Pães

Arroz com talo de espinafre

Arroz temperado com talos de espinafre e um toque rústico de alho e azeite.