1 colher (de sopa) de suco de limão
2 colheres (de chá) de adoçante artificial
1/2 xícara de leite desnatado em pó (sem preparar)
1 colher (de sopa) de suco de limão
2 colheres (de chá) de adoçante artificial
1/2 xícara de leite desnatado em pó (sem preparar)
Numa vasilha coloque 1/2 xícara de água fria
Junte o suco de limão, o adoçante e o leite desnatado em pó
Bata até obter um creme grosso
Este creme mantém a sua forma durante uns 30 minutos
Dá 6 calorias por colher de sopa de creme
Variações: Depois de pronto pode-se juntar 1 colher (de sopa) de casca de laranja ralada ou 1 colher (de chá) de café solúvel, antes de bater.