1 maço de espinafre
1/4 de repolho fatiado
2 talos de salsão picado com as folhas
1/2 abóbora japonesa em cubos
250 g de filé de frango em tirinhas
2 dentes de alho
1/2 cebola picada
1 colher (sopa) de óleo de canola ou girassol
1 colher (sopa) de manjericão
1 e 1/ 2 litro de água
Sal e pimenta a gosto
1 maço de espinafre
1/4 de repolho fatiado
2 talos de salsão picado com as folhas
1/2 abóbora japonesa em cubos
250 g de filé de frango em tirinhas
2 dentes de alho
1/2 cebola picada
1 colher (sopa) de óleo de canola ou girassol
1 colher (sopa) de manjericão
1 e 1/ 2 litro de água
Sal e pimenta a gosto
Refogue o frango no óleo, acrescente o alho, a cebola e deixar dourar
Coloque os legumes e as folhas e acrescente a água
Cozinhe até que fiquem macios e, se necessário, adicione mais água
Tempere com um pouco sal.
