
1 quilo de peito de frango cortado em cubos
Sal e pimenta-do-reino a gosto
3 maçãs vermelhas lavadas
1 colher de sopa de suco de limão
1 copo de água
1 cenoura ralada
1/2 cebola picada
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 copo de iogurte desnatado
1/2 colher de chá de curry
1 colher de sopa de uva passa branca
1 quilo de peito de frango cortado em cubos
Sal e pimenta-do-reino a gosto
3 maçãs vermelhas lavadas
1 colher de sopa de suco de limão
1 copo de água
1 cenoura ralada
1/2 cebola picada
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 copo de iogurte desnatado
1/2 colher de chá de curry
1 colher de sopa de uva passa branca
Tempere o frango com sal e pimenta-do-reino
Sem descascar, corte 2 das 3 maçãs em cubos
Deixe-as de molho na água com o suco de limão. Reserve
Refogue a cenoura e a cebola no azeite de oliva
Acrescente o gengibre e cozinhe por mais 1 minuto
Despeje o refogado sobre uma assadeira já forrada com duas camadas de papel-alumínio - deixe bastante papel sobrando para, depois, embrulhar tudo
Adicione os cubos de frango e a maçã, mexendo os ingredientes delicadamente
No final, derrame o líquido em que a maçã ficou de molho
Feche bem o papel-alumínio sem deixar nenhuma brecha e leve ao forno médio preaquecido para assar por entre 40 e 45 minutos
Aproveite esse tempo para preparar o molho: bata no liquidificador o iogurte com a maçã restante, retirando o cabo e as sementes, mas sem descascá-la
Junte o curry e tempere com o sal
Coloque a mistura em uma molheira e acrescente a uva-passa
Sirva o frango acompanhado de arroz branco assim que ele ficar pronto e ofereça esse molho frio à parte.