1 maçã vermelha média, sem casca cortada em rodelas finas
1 laranja sem caroço e sem a pele branca
2 colheres (sopa) de manteiga
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
1 maçã vermelha média, sem casca cortada em rodelas finas
1 laranja sem caroço e sem a pele branca
2 colheres (sopa) de manteiga
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
Arruma as frutas em 2 pratos individuais
Distribua pedaços de manteiga por cima e polvilhe com o açúcar
Leve ao microondas, em potência alta, por 3 minutos
Deixe esfriar um pouco e sirva
Dá 2 porções
247 calorias por porção.
