Hambúrguer de cenoura

Hambúrguer saudável feito com cenoura e maçã, ideal para uma refeição leve e nutritiva.Este delicioso hambúrguer de cenoura é uma ótima opção para um almoço ou jantar saudável. Com apenas 258 calorias por unidade, você não precisará se preocupar com o teor calórico. A combinação de cenoura, maçã e salsinha cria um prato único que combina a textura crua da cenoura com a doçura natural da maçã. O hambúrguer é facilmente preparado e pode ser servido em refeições informais ou formais. Imagine o ambiente festivo de uma reunião de amigos ao ar livre, rodeado por natureza, e sirva estes hambúrgueres quentes e deliciosos.

1
Rale a cenoura fino
2
Esprema para retirar o excesso de suco e misture com a maçã, o ovo, a cebola e a salsinha
3
Tempere com sal e pimenta
4
Faça os hambúrgueres com 1/4 de xícara da mistura e passe-os na farinha de rosca
5
Numa frigideira grande, antiaderente, coloque metade do óleo
6
Esquente e frite 4 hambúrgueres de cada vez em fogo baixo até dourarem
7
Vire e doure do outro lado
8
Repita a operação com o restante do óleo
9
Dá 8 unidades
10
258 cal
11
por unidade.