
Para o recheio
1 kg de peito de frango
1 cebola grande (150 g) picada
5 dentes de alho picados
4 colheres (sopa) de óleo
1/4 de xícara de farinha de trigo (30 g)
1 colher (chá) de caril (curry)
1 colher (sopa) de gengibre ralado
2 xícaras de leite (480 ml)
1 colher (sopa) de sal
200 g de lasanha pronta
1/2 xícara de queijo parmesão ralado (50 g)
Para o recheio
1 kg de peito de frango
1 cebola grande (150 g) picada
5 dentes de alho picados
4 colheres (sopa) de óleo
1/4 de xícara de farinha de trigo (30 g)
1 colher (chá) de caril (curry)
1 colher (sopa) de gengibre ralado
2 xícaras de leite (480 ml)
1 colher (sopa) de sal
200 g de lasanha pronta
1/2 xícara de queijo parmesão ralado (50 g)
Prepare o recheio: numa panela grande, ferva 2 litros de água em fogo alto
Junte o frango e 1 colher (sopa) de sal, tampe a panela e cozinhe até o frango ficar macio (cerca de 30 minutos)
Retire do fogo
Reserve 2 xícaras do caldo (480 ml) e escorra o restante
Retire a pele do frango, desosse e pique ou desfie a carne. Reserve
Em outra panela grande, em fogo baixo, refogue a cebola e o alho no óleo, mexendo de vez em quando com uma colher de pau, até a cebola ficar macia (aproximadamente 2 minutos)
Aumente o fogo para alto, acrescente o frango reservado e refogue, mexendo às vezes, até ficar bem temperado (cerca de 5 minutos)
Adicione a farinha e misture
Junte os demais ingredientes e cozinhe, mexendo sempre, até engrossar (aproximadamente 2 minutos)
Aqueça o forno a 180ºC (médio)
Despeje 1 xícara do caldo reservado num refratário de 22 cm x 29 cm
Disponha 1/3 do refogado de frango, cubra com 1/3 da lasanha e, por cima, coloque 1/3 do refogado
Regue com 1/3 do caldo que sobrou
Repita as camadas de refogado e de lasanha
Regue com mais 1/3 do caldo, cubra com a lasanha restante e regue com o caldo
Polvilhe com o parmesão
Cubra com papel-alumínio
Asse no forno preaquecido até a lasanha ficar macia (cerca de 30 minutos)
Sirva a seguir
381 calorias por pedaço.