Mexilhão marinado

Mexilhão marinado: Receita de um prato fácil e saboroso com pão italiano.O mexilhão marinado é um prato delicioso e fácil de preparar, perfeito para uma refeição rápida e saborosa. Composto por 500g de mexilhão cozido, o prato apresenta um sabor intenso e suave, combinando com o vinho branco seco, azeite, salsinha picada e alho picado. O tempero é finalizado com sal e pimenta-do-reino, conferindo um toque agridoce ao prato. O acompanhamento de seis fatias de pão italiano é ideal para absorver o líquido do marinado e balancear os sabores. Com apenas 325 calorias por porção, quando combinado com o pão, ou 190 calorias sem o pão, o mexilhão marinado é uma escolha saudável e saborosa para qualquer dia.

1
Numa panela média, leve todos os ingredientes, exceto o pão, ao fogo médio e deixe ferver por 5 minutos
2
Retire do fogo, distribua sobre as fatias de pão e sirva a seguir
3
325 calorias em cada porção (com o pão)
4
190 calorias em cada porção (sem o pão)
5
Obs.: O mexilhão pode ser comprado já cozido, sem casca e congelado.

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