
1 caixinha de pudim de chocolate dietético
3 xícaras de leite desnatado
1 lata de pêras em calda dietética
1 caixinha de pudim de chocolate dietético
3 xícaras de leite desnatado
1 lata de pêras em calda dietética
Coloque o conteúdo da caixa de pudim numa panela e adicione o leite lentamente, misturando bem
Leve ao fogo brando, mexendo sempre, até ferver
Desligue o fogo e deixe esfriar por 5 minutos, continuando a mexer
Distribua as pêras cortadas em fatias numa travessa, reservando algumas para decorar
Cubra com o molho de chocolate e decore com as fatias de pêra reservadas
Dá 6 porções com 113 calorias cada uma
Se desejar, substitua as pêras em calda por pêras frescas.