
1,5 kg de carne seca
1 moranga média
Óleo para untar
1 kg de cebola, cortada em rodelas
4 colheres (sopa) de óleo
3/4 de xícara de manteiga
3 dentes de alho picados
2 tomates sem pele e sementes, picados
Salsinha picada a gosto (opcional)
1,5 kg de carne seca
1 moranga média
Óleo para untar
1 kg de cebola, cortada em rodelas
4 colheres (sopa) de óleo
3/4 de xícara de manteiga
3 dentes de alho picados
2 tomates sem pele e sementes, picados
Salsinha picada a gosto (opcional)
De véspera, limpe a carne seca, retirando a pele e o excesso de gordura
Corte em tirinhas e deixe de molho em água suficiente para cobrir
Troque a água umas duas vezes
Lave a moranga
Corte uma tampa de uns 3 cm na extremidade do "cabinho"
Retire as sementes
Coloque numa assadeira untada, com a abertura para cima, cubra bem com papel-alumínio e asse em forno quente (200ºC), por cerca de 1 hora ou até que o polpa esteja macia
Retire do forno, deixe amornar e tire parte da polpa, deixando cerca de 1 cm para que a casca não fique muito fina. Reserve
Coloque a moranga numa travessa de servir que possa ir ao forno
Frite a cebola no óleo até que fique macia. Reserve
Derreta a manteiga, numa panela grande, junte a carne seca e o alho e frite até dourarem
Acrescente a cebola, o tomate e refogue mexendo por 10 minutos
Tempere
Cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até a carne ficar macia
Pingue água fervente, se necessário
Misture a carne seca com a polpa reservada e recheie a moranga
Na hora de servir, aqueça coberta com papel-alumínio
Polvilhe a salsinha por cima
Dá 12 porções
583 calorias por porção.