
1 col. (chá) de cebola picada
1/2 col. (sopa) de azeite de oliva
1 ovo
1 col. (sopa) de queijo cottage
1 col. (café) de margarina light
1 fatia de pão integral
1 col. (chá) de cebola picada
1/2 col. (sopa) de azeite de oliva
1 ovo
1 col. (sopa) de queijo cottage
1 col. (café) de margarina light
1 fatia de pão integral
Numa frigideira antiaderente, refogue a cebola no azeite
Em seguida, acrescente o ovo e mexa delicadamente até cozinhar
Por último, junte o cottage e reserve
Passe a manteiga no pão e leve ao forno preaquecido por 3 minutos
Sirva com o ovo mexido.