
1 coco
1 kg de peixe cortado em postas
1 pimentão grande em rodelas
6 tomates em rodelas
2 cebolas grandes em rodelas
1 molho de coentro
4 pimentas-malaguetas picadas
1 colher (de chá) de pimenta-do-reino
suco de dois limões
cebolinha
1/2 xícara de óleo
1/2 xícara de azeite de oliva
1/2 xícara de azeite-de-dendê
1 colher (de sopa) de sal
alho
1 coco
1 kg de peixe cortado em postas
1 pimentão grande em rodelas
6 tomates em rodelas
2 cebolas grandes em rodelas
1 molho de coentro
4 pimentas-malaguetas picadas
1 colher (de chá) de pimenta-do-reino
suco de dois limões
cebolinha
1/2 xícara de óleo
1/2 xícara de azeite de oliva
1/2 xícara de azeite-de-dendê
1 colher (de sopa) de sal
alho
Rale o coco
Esprema a polpa para tirar o leite grosso. Reserve
Despeje sobre o bagaço um copo de água fervendo e esprema novamente para tirar o leite fino
Coloque, então, numa panela larga ou frigideira própria o pimentão, os tomates, as cebolas, o molho de coentro, as pimentas, a pimenta-do-reino, o suco dos limões, a cebolinha verde, o óleo, o azeite doce e o azeite-de-dendê
Acrescente o leite fino com o sal e o alho e deixe ferver até o peixe cozinhar sem desmanchar
Depois de cozido, experimente o sal e junte o leite grosso sem deixar ferver
Sirva com arroz e farofa feita com o caldo do peixe e farinha de mandioca.