
500 g de filé de pescada
1 limão
2 colheres (sopa) de molho de soja
2 dentes de alho
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Farinha de trigo para empanar
Óleo para fritar
Molho
1/2 maço de espinafre cozido na água e sal
3 colheres (sopa) de margarina
1 colher (sopa) de azeite
1 cebola picada
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 copo (americano) de leite
1/2 copo de requeijão
1 lata de creme de leite
Sal e queijo ralado a gosto
500 g de filé de pescada
1 limão
2 colheres (sopa) de molho de soja
2 dentes de alho
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Farinha de trigo para empanar
Óleo para fritar
Molho
1/2 maço de espinafre cozido na água e sal
3 colheres (sopa) de margarina
1 colher (sopa) de azeite
1 cebola picada
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 copo (americano) de leite
1/2 copo de requeijão
1 lata de creme de leite
Sal e queijo ralado a gosto
Tempere o peixe com o limão, o sal, a pimenta, o molho de soja e o alho amassado
Passe na farinha de trigo e frite em óleo quente até dourar
Reserve em um refratário
Molho: derreta a margarina no azeite e refogue a cebola até ficar transparente
Dissolva a farinha no leite, junte à panela
e mexa sem parar
Acrescente o requeijão, o creme de leite, o sal
e misture bem
Retire do fogo e adicione o espinafre escorrido e picado
Misture vigorosamente e regue os filés
Polvilhe com o queijo e leve ao forno para gratinar.