
2 xícaras de chá de arroz integral cozido
1 xícara de chá de cenoura ralada
1 xícara de chá de vagem cortada em rodelas
½ xícara de chá de uva passas
½ xícara de chá de castanha de caju picada
1 xícara de chá de broto de feijão
Tempero verde a gosto (cebola, alho e cheiro-verde)
1 talo de salsão picado
100 g de queijo parmesão
200 g de queijo mussarela de búfala
Sal a gosto
2 xícaras de chá de arroz integral cozido
1 xícara de chá de cenoura ralada
1 xícara de chá de vagem cortada em rodelas
½ xícara de chá de uva passas
½ xícara de chá de castanha de caju picada
1 xícara de chá de broto de feijão
Tempero verde a gosto (cebola, alho e cheiro-verde)
1 talo de salsão picado
100 g de queijo parmesão
200 g de queijo mussarela de búfala
Sal a gosto
Em uma panela com óleo, refogue os temperos
Acrescente sal, o salsão, a cenoura e a vagem
Deixe cozinhar em fogo baixo
Desligue então o fogo e despeje na panela o arroz já cozido, as passas, as castanhas, o broto de feijão e o cheiro-verde picadinho
Mexa tudo muito bem e passe para uma travessa refratária
Cubra com o parmesão e a mussarela de búfala e leve ao forno para gratinar.