
1 mamão papaia
2 peras
1 xícara (chá) de morangos
Suco de 1 limão
Molho
1 copo de iogurte natural desnatado
3 colheres (sopa) de hortelã fresca
Gotas de adoçante dietético a gosto
1 mamão papaia
2 peras
1 xícara (chá) de morangos
Suco de 1 limão
Molho
1 copo de iogurte natural desnatado
3 colheres (sopa) de hortelã fresca
Gotas de adoçante dietético a gosto
Molho: bata no liquidificador o iogurte, a hortelã e o adoçante. Reserve
Descasque a papaia e a pêra e retire as sementes de ambas
Corte-as em fatias finas, mas sem separá-las totalmente
Em um prato de servir, disponha as frutas inclinadas para formar uma “escadinha”
Regue as frutas com o suco de limão, para que não escureçam
Lave os morangos, retire os cabinhos e corte-os ao meio
Arrume-os com as outras frutas e espalhe o molho
Sirva em seguida.