Saladão Viradas

Salada colorida com recheio cremoso e saboroso, para um lanche ou refeição leve.Nesta receita, você descobrirá como criar um delicioso Saladão Viradas com uma combinação perfeita de ingredientes frescos. Comece com 2 pés de alface, que servem como a base para o prato. Adicione molho de couve picotada para dar um toque de sabor. Em seguida, adicione tomates, cenoura ralada e beterraba, todos essenciais para dar textura e cor ao Saladão. Para completar a receita, adicione palmito, milho verde e ervilha a gosto, que adicionam um toque de frescor. Finalmente, tempere o prato com atum ou frango cozido, ovos cozidos e frutas exóticas como kiwi, goiaba, maçã e carambola. Cada mordida é uma explosão de sabor e textura.

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Pratos Principais

Espiga de milho cozida

Espigas de milho cozidas em água e leite, um acompanhamento simples e nutritivo para qualquer prato.

Saladas e Acompanhamentos

Salada niçoise

Salada niçoise: um clássico da culinária francesa com alface, escarola, anchovas e tomate.

Saladas e Acompanhamentos < 30mins

Farofa de milho

Acompanhamento crocante de farinha de milho com cebola e azeitonas, ideal para refeições.

Saladas e Acompanhamentos

Sopa de couve-flor com presunto

Sopa cremosa de couve-flor com presunto, perfeita para o inverno.

Pratos Principais

Folhas de repolho recheado

Folhas de repolho recheadas com feijão de soja, molho de soja e azeitonas.

Saladas e Acompanhamentos

Sopa de milho com pesto

Creme de milho enriquecido com pesto de manjericão, leve e nutritivo para aquecer o dia.