
1 fatia de pão de miga
1 colher (sobremesa) de maionese light
2 folhas de alface crespa
1 aspargo fresco
Sal dietético a gosto
1 fatia de pão de miga
1 colher (sobremesa) de maionese light
2 folhas de alface crespa
1 aspargo fresco
Sal dietético a gosto
Umedeça o pão com maionese light
Arranje a alface sobre a fatia, de modo que as folhas formem um babado em dois lados
Disponha o aspargo no centro, polvilhe com um pouco de sal dietético e enrole tudo como um cilindro
Sirva.