
1/4 de xícara de azeite de oliva
4 dentes de alho espremidos
2 cebolas grandes cortadas em pedaços
1/2 kg de massa de caranguejo
1 pitada de cominho
6 tomates picados
5 batatas cozidas e espremidas
6 ovos cozidos e esmigalhados
1/4 de xícara de azeite de dendê
2 vidros de leite de coco (500 ml)
1/2 xícara de azeitona verde picada
1 maço de cheiro verde (coentro)
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1/4 de xícara de azeite de oliva
4 dentes de alho espremidos
2 cebolas grandes cortadas em pedaços
1/2 kg de massa de caranguejo
1 pitada de cominho
6 tomates picados
5 batatas cozidas e espremidas
6 ovos cozidos e esmigalhados
1/4 de xícara de azeite de dendê
2 vidros de leite de coco (500 ml)
1/2 xícara de azeitona verde picada
1 maço de cheiro verde (coentro)
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Num caldeirão com capacidade para 2 litros, coloque o azeite de oliva, refogue o alho e a cebola
Junte o caranguejo, o cominho, a pimenta-do-reino e o tomate
Deixe cozinhar até o tomate ficar macio
Junte a batata e o ovo
Acrescente 2 litros de água e deixe ferver por 30 minutos
No final, adicione o dendê, o leite de coco, a azeitona e o coentro
Sirva quente
Dá 8 porções
575 calorias cada porção (Receita de chefe de cozinha Ofir Nobre de Oliveira).