
250 g de camarão limpo
1 cebola média (100 g), picada
2 colheres (sopa) de azeite
2 tomates médios (240 g), sem pele e sem sementes, picados
2 colheres (sopa) de coentro picado
2 colheres (chá) de sal ou a gosto
2 pitadas de pimenta-do-reino
3 colheres (sopa) de manteiga
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 xícara de leite (240 ml)
5 gemas
6 claras
250 g de camarão limpo
1 cebola média (100 g), picada
2 colheres (sopa) de azeite
2 tomates médios (240 g), sem pele e sem sementes, picados
2 colheres (sopa) de coentro picado
2 colheres (chá) de sal ou a gosto
2 pitadas de pimenta-do-reino
3 colheres (sopa) de manteiga
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 xícara de leite (240 ml)
5 gemas
6 claras
Pique o camarão e reserve
Numa panela média, refogue a cebola no azeite em fogo baixo até ficar transparente
Junte os tomates e o coentro
Tampe a panela e cozinhe em fogo alto até ferver
Abaixe a chama, tampe e cozinhe até os tomates ficarem macios (cerca de 10 minutos)
Acrescente o camarão, aumente o fogo para alto e cozinhe, mexendo de vez em quando, até restar pouco caldo na panela (cerca de 3 minutos)
Tempere com metade do sal e da pimenta
Retire do fogo e espere esfriar
Em outra panela média, derreta a manteiga em fogo alto
Adicione a farinha de trigo, abaixe a chama e mexa por cerca de 2 minutos
Junte o leite aos poucos, sem parar de mexer, até formar um creme grosso e liso (cerca de 7 minutos)
Retire do fogo, adicione o sal e a pimenta restantes e deixe esfriar por 5 minutos
Acrescente as gemas, uma de cada vez, misturando bem a cada adição
Leve novamente ao fogo baixo, mexendo vigorosamente com uma colher de pau, até engrossar e soltar do fundo da panela
Limpe os lados da panela com uma espátula
Deixe esfriar por 20 minutos numa tigela grande coberta com filme plástico
Preaqueça o forno a 180ºC (médio)
Junte o creme à mistura de camarão
Mexa bem e reserve
Na batedeira, bata as claras em neve até obter picos firmes
Despeje sobre o creme e misture delicadamente com uma espátula
Coloque num refratário de 17 cm de diâmetro por 9 cm de altura e leve ao forno preaquecido até crescer e ficar ligeiramente dourado (cerca de 30 minutos)
255 calorias em cada porção