
Purê
100 g de feijão-carioquinha
1 xícara de água
Risoto
200 g de miniabobrinha
3/4de xícara de azeite
1 xícara de arroz arbóreo
100 g de cebola
1 litro de vinho branco
1/2 litro de caldo de frango
1/2 xícara de queijo parmesão
Tempurá
100 g de mistura para tempurá
1/2 xícara de água fria
12 flores de abobrinha
Óleo para fritar
Tartar
800 g de filé mignon moído
1/4 de xícara de ketchup
1/4 de xícara de mostarda Dijon
4 de xícara de pepino picado
1 colher (sopa) de alcaparra picada
1 colher (sopa) de salsa picada
Acessório
Aro de metal
Purê
100 g de feijão-carioquinha
1 xícara de água
Risoto
200 g de miniabobrinha
3/4de xícara de azeite
1 xícara de arroz arbóreo
100 g de cebola
1 litro de vinho branco
1/2 litro de caldo de frango
1/2 xícara de queijo parmesão
Tempurá
100 g de mistura para tempurá
1/2 xícara de água fria
12 flores de abobrinha
Óleo para fritar
Tartar
800 g de filé mignon moído
1/4 de xícara de ketchup
1/4 de xícara de mostarda Dijon
4 de xícara de pepino picado
1 colher (sopa) de alcaparra picada
1 colher (sopa) de salsa picada
Acessório
Aro de metal
Purê de feijão
1
Cozinhe o feijão com água e sal
Coe e bata no liquidificador com um pouco da água do cozimento até ficar bem liso
Risoto
1
Corte a abobrinha em tiras finas
Refogue no azeite e bata no liquidificador
2
Refogue o arroz em uma panela com azeite e cebola picada
Coloque o vinho branco e o caldo de frango e deixe cozinhar
Para finalizar incorpore com queijo parmesão e o purê de abobrinha
Tempurá
1
Faça uma massa com a mistura de tempurá e a água fria
Misture bem
Abra as flores e passe na massa
Frite no óleo quente e reserve, mantendo morno
Para o tartar
1
Temperare o filé moído com o ketchup, a mostarda, o pepino, a alcaparra e a salsa
Enforme no aro, formando quatro porções
2
Em uma frigideira bem quente, grelhe o steak por um minuto de cada lado
Monte o prato com o tempurá por cima do steak e o risoto ao lado.