2 aspargos frescos
Sal dietético a gosto
1 folha de escarola
1 colher (sopa) de maionese light
1 pão de miga cortado ao meio
1 galho de cebolinha
2 aspargos frescos
Sal dietético a gosto
1 folha de escarola
1 colher (sopa) de maionese light
1 pão de miga cortado ao meio
1 galho de cebolinha
Cozinhe os aspargos por 15 minutos em um pouco de água e sal dietético
Coloque-os ainda quentes sobre a folha de escarola e enrole-os
Espalhe a maionese light na parte inferior do pão de miga, recheie-o com os aspargos ainda quentes, cubra com a parte superior do pão, amarre com a cebolinha e sirva.
