
2 vermelhos limpos (cerca de 750 g cada, ou maior)
Sal e pimenta-do-reino
Rodelas de 1 limão cortadas ao meio - 120 g
4 colheres (sopa) de azeite - 60 ml
1/2 xícara de migalhas de pão fresco - 30 g
1/2 xícara de cebolinha verde bem picada - 50 g
1 dente de alho grande espremido - 5 g
4 colheres (sopa) de salsinha picada - 43 g
4 colheres (sopa) de alcaparras escorridas - 35 g
4 colheres (sopa) de manteiga ou margarina - 60 g
2 vermelhos limpos (cerca de 750 g cada, ou maior)
Sal e pimenta-do-reino
Rodelas de 1 limão cortadas ao meio - 120 g
4 colheres (sopa) de azeite - 60 ml
1/2 xícara de migalhas de pão fresco - 30 g
1/2 xícara de cebolinha verde bem picada - 50 g
1 dente de alho grande espremido - 5 g
4 colheres (sopa) de salsinha picada - 43 g
4 colheres (sopa) de alcaparras escorridas - 35 g
4 colheres (sopa) de manteiga ou margarina - 60 g
Aqueça o forno em temperatura quente (220º)
Coloque os peixes em superfície lisa e faça de 4 a 6 cortes diagonais na parte de cima até a espinha
Tempere o peixe com sal e pimenta-do-reino
Coloque 1/2 rodela de limão em cada corte, com o lado da casca para cima
Coloque as 4 colheres (sopa) de azeite numa assadeira grande o suficiente para que caibam os peixes
Polvilhe com sal e pimenta
Arrume os peixes na assadeira
Misture as migalhas de pão, a cebolinha, o alho, a salsinha e as alcaparras
Polvilhe em volta e sobre o peixe
Cubra-o com a manteiga ou margarina partida em pedacinhos
Asse por uns 25 minutos, ou até que o peixe esteja assado
Sirva imediatamente
Dá 8 porções
ANOTE AS CALORIAS
Valor calórico total: 2 522 calorias
Ou 315 calorias por porção.