Abóbora ao forno

Abóbora assada no forno com azeite e sal, uma opção fácil e saborosa para qualquer ocasião.Nesta deliciosa receita, você descobrirá como preparar uma abóbora ao forno, um prato simples e saudável que pode ser servido na tabela em poucos minutos. Com apenas quatro ingredientes, essa receita é perfeita para uma noite de semana. A abóbora é cortada em fatias grossas e gratinada no forno com azeite e sal. O resultado é uma comida suave e crocante que é deliciosa tanto quente quanto fria. Esta receita serve 5 pessoas e é uma ótima opção para uma ceia saudável e rápida. O ambiente ideal para servir é uma mesa de jantar quente e agradável.

1
Corte a abóbora em fatias grossas e coloque numa assadeira, já untada com o azeite
2
Adicione o sal marinho
3
Leve ao forno moderado (17Oº) por cerca de 30 minutos, ou até que a abóbora fique macia, mas sem amolecer demais
4
Retire do forno e sirva
5
Dá para 5 pessoas.

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Saladas e Acompanhamentos

Sanduíche de beterraba e agrião

Sanduíche nutritivo com beterraba e agrião, ideal para uma refeição leve e saborosa.

Massas e Pães

Pizza com espinafre

Pizza com espinafre: massa, espinafre refogado e queijo! 🍕

Saladas e Acompanhamentos

Manga grelhada

Manga grelhada salpicada com cardamomo, perfeita para acompanhar carnes ou frutos do mar.

Frangos

Chester com pêras

Chester com pêras: preparo delicioso de um peixe suave com legumes e frutas maduras no forno, temperado com sal e aromatizado pela calda de pêra.

Proteínas < 30mins

Cozido de abóbora com lingüiça

Prato rústico e nutritivo, combina abóbora macia com lingüiça calabresa em uma deliciosa refeição.

Proteínas

Peixe assado no creme de coco

Peixe recheado com farofa, assado com legumes e coberto por um creme de coco saboroso.