
5 abobrinhas grandes
1 cebola grande picada
1 dente de alho
1 colher (de sopa) de óleo
Recheio
2 1/2 xícaras de arroz cozido
3 tomates descascados sem sementes picados
2 xícaras de queijo prato ralado
5 colheres (de sopa) de salsinha picada
2 1/2 colheres (de chá) de orégano
sal e pimenta-do-reino a gosto, azeite para pincelar
Cobertura:
2/3 de xícara de queijo parmesão ralado
5 abobrinhas grandes
1 cebola grande picada
1 dente de alho
1 colher (de sopa) de óleo
Recheio
2 1/2 xícaras de arroz cozido
3 tomates descascados sem sementes picados
2 xícaras de queijo prato ralado
5 colheres (de sopa) de salsinha picada
2 1/2 colheres (de chá) de orégano
sal e pimenta-do-reino a gosto, azeite para pincelar
Cobertura:
2/3 de xícara de queijo parmesão ralado
Corte as abobrinhas ao meio no sentido do comprimento
Esvazie as metades deixando uma casca de 1 cm de grossura mais ou menos
Prepare o recheio: Pique a polpa retirada da abobrinha e refogue junto com a cebola e o alho no óleo
Misture com o arroz, o tomate, o queijo, a salsinha, o orégano, sal e pimenta-do-reino
Misture bem
Pincele a parte interna da abobrinha com azeite, encha com o recheio, apertando um pouco
Coloque numa assadeira
Acrescente 1 cm de água
Cubra com papel de alumínio e leve ao forno por uns 40 minutos ou até que as abobrinhas estejam macias, porém firmes
Retire do forno, retire o papel de alumínio e escorra a água que sobrou na assadeira
Polvilhe com o queijo parmesão, leve ao forno por mais alguns minutos e sirva
Dá para 8 a 10 pessoas.