
300 g de bacalhau em postas
2 batatas em rodelas
200 g de espinafre
100 g de alho-poró em lâminas
2 colher (sopa) de alho picado
300 g de farinha de trigo
1 cenoura em lâminas
½ pimentão vermelho em tiras
100 g de salsinha
1 xícara de azeite
Sal a gosto
300 g de bacalhau em postas
2 batatas em rodelas
200 g de espinafre
100 g de alho-poró em lâminas
2 colher (sopa) de alho picado
300 g de farinha de trigo
1 cenoura em lâminas
½ pimentão vermelho em tiras
100 g de salsinha
1 xícara de azeite
Sal a gosto
Passe o peixe na farinha de trigo e frite-o em uma frigideira até dourar
Em seguida, leve ao forno quente por 15 minutos. Reserve
Verduras: na mesma frigideira, frite o alho-poró, o espinafre, a cenoura e o pimentão. Reserve
Batatas: tempere-as com salsinha, alho, sal e azeite e leve ao forno em assadeira coberta com papel-alumínio
Montagem: frite 1 (sopa) de alho no azeite
Coloque o peixe no centro do prato
De um lado, as batatas e, do outro, as verduras
Jogue o alho frito por cima.