2 ovos
750g de carne magra moída
¼ de xícara (sopa) de farinha de rosca
1 cebola pequena picada
2 colheres (sopa) molho inglês
1 colher (chá) de sal
Pimenta-do-reino a gosto
2 colheres (sopa) de carchup
2 ovos
750g de carne magra moída
¼ de xícara (sopa) de farinha de rosca
1 cebola pequena picada
2 colheres (sopa) molho inglês
1 colher (chá) de sal
Pimenta-do-reino a gosto
2 colheres (sopa) de carchup
Misture muito bem os ovos ligeiramente batidos, a carne moída, a farinha de rosca, a cebola, o molho inglês, o sal e a pimenta-do-reino a gosto
Coloque numa fôrma refratária em anel de 23 cm de diâmetro (se não dispuser de uma, use fôrma redonda e no meio coloque uma forminha refratária de cabeça para baixo)
Pincele com catchup
Leve ao microondas por 8 a 13 minutos em potência alta
Não cubra
Retire do forno e deixe descansar uns 10 minutos antes de servir com a salada de sua preferência.
