
1 1/2 kg de contrafilé
4 colheres (de chá) de tempero crioulo (veja receita a seguir)
1 cebola cortada em rodelas
2 talos de salsão com as folhas cortados em pedaços pequenos
2 cebolinhas verdes inteiras picadas
1/2 colher (de chá) de tomilho ou orégano
1/4 de xícara de óleo
1/4 de xícara de vinagre tinto
2 colheres (de sopa) de óleo
2 cenouras grandes cortadas em rodelas de 2,5 cm
2 tomates sem pele, cortados em cubinhos
Para guarnecer
casca de limão em formato de rosa
tiras de pimentão verde e vermelho
1 1/2 kg de contrafilé
4 colheres (de chá) de tempero crioulo (veja receita a seguir)
1 cebola cortada em rodelas
2 talos de salsão com as folhas cortados em pedaços pequenos
2 cebolinhas verdes inteiras picadas
1/2 colher (de chá) de tomilho ou orégano
1/4 de xícara de óleo
1/4 de xícara de vinagre tinto
2 colheres (de sopa) de óleo
2 cenouras grandes cortadas em rodelas de 2,5 cm
2 tomates sem pele, cortados em cubinhos
Para guarnecer
casca de limão em formato de rosa
tiras de pimentão verde e vermelho
Esfregue a carne com o tempero crioulo
Coloque-a numa tigela grande
Junte a cebola, o salsão, a cebolinha, o tomilho, 1/4 de xícara de óleo e o vinagre
Tampe e deixe descansar em temperatura ambiente por 4 horas, ou na geladeira, de um dia para o outro
Retire a carne do tempero
Reserve a vinha-d'alhos e os legumes em separado
Numa panela grande, aqueça o óleo, junte a carne e frite em fogo forte, até dourar
Retire a carne e coloque sobre um prato
Coloque os legumes reservados e as cenouras na panela e doure na gordura
Junte a carne e água suficiente para quase cobrir a carne (3 a 4 xícaras)
Aqueça até ferver
Reduza o fogo e cozinhe tampado por 2 horas
Junte o tempero no qual a carne descansou e o tomate
Continue cozinhando em fogo médio, até que a carne esteja macia, por uns 30 minutos
Corte a carne em fatias
Se desejar, sirva numa travessa, sobre arroz do Caribe (veja receita nesta página)
Coloque os legumes em volta da carme e guarneça com a rosa de limão e as tiras de pimentão
Sirva com o molho da panela
Dá 6 porções.