
250 g de contrafilé ou filé mignon sem gordura
1 1/2 colher (de sopa) de molho de soja
2 colheres (de chá) de maisena
1 1/2 colher (de chá) de óleo
2 colheres (de chá) de açúcar mascavo
2 colheres (de sopa) de sakê, ou vinho branco
algumas gotas de molho de pimenta
1 maço de brócolos
6 colheres (de sopa) de óleo
1 colher (de chá) de sal grosso
3 colheres (de sopa) de água
2 colheres (de chá) de gengibre fresco bem picado
250 g de contrafilé ou filé mignon sem gordura
1 1/2 colher (de sopa) de molho de soja
2 colheres (de chá) de maisena
1 1/2 colher (de chá) de óleo
2 colheres (de chá) de açúcar mascavo
2 colheres (de sopa) de sakê, ou vinho branco
algumas gotas de molho de pimenta
1 maço de brócolos
6 colheres (de sopa) de óleo
1 colher (de chá) de sal grosso
3 colheres (de sopa) de água
2 colheres (de chá) de gengibre fresco bem picado
Corte a carne em tiras finas
Misture uma colher (de sopa) do molho de soja, a maisena, o óleo e 1/2 colher (de chá) de açúcar mascavo numa vasilha e mexa bem
Junte a carne e mexa até que toda a carne esteja coberta pelo molho
Cubra e deixe descansar por uma hora em temperatura ambiente, ou de um dia para outro na geladeira
Misture o molho de soja e o açúcar mascavo restantes com metade do sakê (ou vinho) e o molho de pimenta. Reserve
Corte as florzinhas de brócolos dos talos
Descasque os talos e pique
Aqueça uma frigideira grande por um minuto sobre togo forte
Acrescente 3 colheres (de sopa) de óleo e o sal
Quando estiver bem quente, junte os brócolos
Mexa e frite por 30 segundos
Abaixe o fogo
Respingue com o sakê (ou vinho) restante e com a água
Frite e mexa por mais uns momentos
Abaixe o fogo
Tampe e deixe os brócolos cozinharem no vapor por uns 3 minutos
Retire os brócolos com uma escumadeira e mantenha quente
Limpe a frigideira com toalha de papel
Aqueça-a por um minuto
Junte o óleo restante
Aqueça bem
Acrescente o gengibre, abaixe o fogo e frite por uns 20 minutos
Adicione a carne e frite, mexendo, por uns 3 minutos
Junte o molho de soja com sakê reservado e frite, mexendo, por mais um minuto
Numa travessa, arrume a carne no meio e em volta coloque os brócolos
Dá para 3 pessoas.