
1 xícara de quinua
2 xícaras de caldo de legumes
1 dente de alho
1/2 cebola
1 tomate cortado em cubinhos
1 cenoura cortada em cubinhos
1 xícara de vagem cortada em cubinhos
1 maço de brócolis pequeno
1 colher (sopa) de salsa picada
1 colher (sobremesa) de tomilho
Sal a gosto
1 xícara de quinua
2 xícaras de caldo de legumes
1 dente de alho
1/2 cebola
1 tomate cortado em cubinhos
1 cenoura cortada em cubinhos
1 xícara de vagem cortada em cubinhos
1 maço de brócolis pequeno
1 colher (sopa) de salsa picada
1 colher (sobremesa) de tomilho
Sal a gosto
Em uma panela, cozinhe a quinua no caldo de legumes [receita abaixo] por dez minutos
Coe e reserve
Em uma frigideira, refogue o alho, a cebola, o tomate e os demais legumes
Junte à quinua e tempere com a salsa e o tomilho.