Couve

Couve

Couve refogada em óleo, com alho, temperada a gosto.Nesta receita simples e deliciosa, você aprenderá a preparar um prato tradicional feito com couve. O processo é fácil e rápido, utilizando apenas alguns ingredientes essenciais como óleo, alho e sal. As folhas de couve são lavadas e cortadas em tiras finas, que são then refogeadas no óleo com alho picado até murchar. Este prato é uma delícia para qualquer hora do dia ou da noite, seja como side dish ou como um prato principal. Você pode servir com pão, arroz ou apenas com um pouco de farofa e um sorriso.

1
Ingredientes
2
2 maços de couve
3
1/2 xícara de óleo
4
2 dentes de alho picados
5
Sal a gosto

Ingredientes

1
Ingredientes
2
2 maços de couve
3
1/2 xícara de óleo
4
2 dentes de alho picados
5
Sal a gosto

Modo de Preparo

1
Preparo
2
1
3
Retire o talo das couves e as lave
4
Sobreponha cinco folhas (a), faça um rolo e corte-as bem fino (b)
5
2
6
Aqueça o óleo em uma panela, refogue o alho, junte a couve e frite-a por quatro minutos ou até murchar.Tempere com sal
7
Rende 15 porções
8
Calorias 86 por porção
9
Fácil

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