Crepe de espinafre e crepe de pimentão

Crepes recheados com espinafre e pimentão, combinando frescor e leveza em uma refeição prática.Crepes de espinafre e pimentão são um prato rápido e fácil de fazer, perfeito para uma refeição rápida ou um jantar mais informal. A combinação de espinafre e pimentão com a cenoura e a maionese light cria um sabor único e deliciosa.

1
Faça a massa do crepe, batendo no liquidificador o leite, a farinha, o ovo e o sal dietético
2
Divida a massa pela metade, acrescentando na primeira o espinafre cozido em seu próprio suco e, na segunda, o pimentão vermelho cozido
3
Misture a cenoura com a maionese light. Reserve
4
Frite os crepes na margarina derretida
5
Recheie o primeiro com a cenoura reservada e o segundo com os aspargos.

Compartilhe o sabor! Divulgue agora:

Pratos Principais

Sopa de cebola

A sopa reconfortante de cebola com torradas e queijo, ideal para aquecer os dias frios.

Proteínas

Sanduíche balanceado

Sanduíche nutritivo com salmão, espinafre e mistura cremosa, perfeito para um lanche leve e saudável.

Saladas e Acompanhamentos

Cenoura au gratin

Prato cremoso de cenoura gratinado com flocos de milho, ideal como acompanhamento saudável e saboroso.

Pratos Principais < 30mins

Arroz oriental

Prato nutritivo de arroz com legumes, ovos, presunto e cebolinha, ideal para uma refeição completa.

Saladas e Acompanhamentos

Pimentão recheado

Pimentões recheados com ravioli em molho de tomate, uma mistura aconchegante e prática.

Pratos Principais

Quiche de lombinho canadense e milho

Quiche de lombinho canadense e milho: uma receita clássica com recheio cremoso e crocante.