
Ingredientes
1 xícara de ervilha fresca
2 colheres (sopa) de manteiga
200g de abacaxi cortado em cubinhos
Sal e pimenta-do-reino a gosto
4 bifes de filé mignon com 150 g cada um
Ingredientes
1 xícara de ervilha fresca
2 colheres (sopa) de manteiga
200g de abacaxi cortado em cubinhos
Sal e pimenta-do-reino a gosto
4 bifes de filé mignon com 150 g cada um
Preparo
1
Numa panela média ferva 1,5 litro de água
Junte a ervilha fresca e cozinhe por cinco minutos
Retire do fogo e escorra bem
2
Derreta a manteiga numa frigideira em fogo alto
Ponha a ervilha, o abacaxi e refogue por cinco minutos ou até ficarem macias
Tempere com sal e pimenta e reserve
3
Grelhe a carne até o ponto desejado (veja dicas abaixo) e sirva com a ervilha e o abacaxi refogados
Rende 4 porções
Calorias 424 por porção
Fácil